Keep旧版

《Keep旧版》你还在为自己的身材不满意吗，那就快来下载这款软件吧，上面有大量的训练计划，让你从此以后不再用不正确的方式减肥了，用科学的方式健身才是最有利无一害的！

Keep旧版产品功能

「训练」：

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划。

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

陆续推出瑜伽、康复按摩、体态纠正及邹市明、刘湘、邱波、江疏影、吴建豪等明星课程，覆盖拳击、健身、跑步训练各方面。

「跑步」：

可看跑步等级、周围热门路线及推荐跑步训练。记录功能与训练内容进行深度结合。

突破原有视频指导模式，推出了语音版跑步课程，将运动变得更科学高效。

发起“跑步圈地”运动，强化了跑步这一运动的社交属性。

在有趣的路线上遇到有趣的人，重复的动作也不再无聊。

「骑行」：

记录自己骑行轨迹、里程和配速。

「社交」：

为运动爱好者提供展示与交流的平台。

用户通过“运动日记”记录展示自己的运动生活，分享运动体验，跟好友互相加油督促，让更多人见证自己的成长。

可在Keep中报名参加线下活动，体验各具特色的健身房和高品质的赛事，通过活动来结交更多朋友。

「直播」：

推出“直播课”模块，邀请不同领域的达人为用户答疑解惑，演示如何制作健身餐，或通过展示自己的训练内容与用户互动。

「商城」：

商城分为：运动装备、男生装备、女生装备、营养补剂。除营养补剂的商品外，其余的商品大多数是Keep的自创品牌。

Keep旧版软件特色

●精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

●分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

●量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

●真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

Keep旧版产品优势

课程

通过用户的基础数据信息，推送最适合用户的课程。用户进行“傻瓜式”学习。每周有新课推出，针对高阶健身用户推出DIY内容。

社区

各种养眼社区，用户可以看到很多健身达人、教练，关注其健身动态，在其好身材的激励下锻炼；阅读健身相关的文章，普及健身知识。让健身App成为“看得见”的激励和比拼的展示台。

课程体验

每节课程视频大小进行技术优化，无需担心流量，秒下载。

Keep旧版小编测评

《keep旧版》这款软件特别的好用，里面有很多有用的知识，不用再担心不知道该怎么减肥而烦恼了。根据自己的自身情况而定制专属于自己的健身计划，从而达到一个最有效的健身效果！